Repouso para Dor Lombar? Não Faça isso!

Quanto mais tempo você ficar em repouso devido a dor na coluna, maior é a probabilidade de você ter um nível de dor mais intenso, mais incapacidade física e uma recuperação menos favorável.

Os últimos estudos nesta área apontam que o repouso é menos efetivo que permanecer ativo para pacientes com dor lombar e para dor ciática também, e os mesmos estudos recomendam que os pacientes continuem realizando suas atividades normalmente. Ficar em repouso só é indicado em casos isolados e extremos, pois aumenta as fragilidades, tendo piora a longo prazo.

Você deve estar se perguntando, mas como vou me manter ativo com essa dor? Estamos aqui para lhe ajudar e lhe orientar no controle da dor, com exercícios específicos. Você tem dor na lombar? Então procure um Fisioterapeuta para lhe auxiliar. Aqui na Fisio Três temos uma equipe especialista para te ajudar.

>> Nos chame no whats para receber mais informações e para agendar uma consulta: bit.ly/whatsfisiotres (51 9 8483-6836).