Pilates Clínico: Princípios e Indicações

Foco de trabalho: - Respiração - Postura - Reforço muscular - Alongamento - Coordenação motora Casos de indicação: - Dores crônicas e tensões do dia-a-dia - Alteração na coluna (Hérnia de Disco) - Desvios posturais (Escoliose, Hiperlordose, Hipercifose) - Reabilitação de lesões em ombros, joelhos, quadril e tornozelos

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