Os Princípios do Pilates Clínico

Para obter os resultados desejados, o Pilates Clínico necessita de consciência e domínio dos movimentos em execução. Dessa forma é possível desfrutar de diversos benefícios, entre eles a melhora da postura.

Em cada sessão estimulamos que sejam trabalhados os 6 princípios bases do método de forma conjunta: concentração, controle, precisão, fluidez, centralização e respiração. O corpo e a mente devem atuar de forma sincronizada, independente do objetivo esperado.

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